• 8:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, duschen, rasieren, anziehen
  • Arbeit
  • Diät Tag 57 – 2244kcal – 0,2kg abgenommen – ich glaube ich werde nie aus diesem Gewicht raus kommen… aber wenigstens nehme ich nicht wieder zu…
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – “Big Enchilada” #179 mit Spider-Man (Classic) – “Deadpool vs. MPQ” Tag 4 geht zu Ende und damit der Gesamt-Event – Platz 27 Gibt ein Cover Drax (The Destroyer) ⭐⭐⭐⭐ für den kommenden Event sowie 1000 Iso-8 und 50 Gold, für den zweiten Abschnitt gibt es ein Token “Deadpool vs. MPQ”, 2000 Iso-8, 100 Gold und 1 Kommandopunkt. Von den Kommandopunkten kaufe ich mir zwei Legendary Token aus denen Ghost Rider (Johnny Blaze)  ⭐⭐⭐⭐ und Nova (Sam Alexander) ⭐⭐⭐⭐ rauskommen. Johnny wird eingesetzt, Nova sofort verkauft. Den Kleinen braucht kein Mensch. Darüber hinaus von der Allianz noch drei Standard-Token. “Venom: Heroic” startet. Captain Marvel (Ms. Marvel) ⭐⭐ von Level 84 auf 94 und dann Champion. Kontostand: 750 Gold, 5 Kommandopunkte.
    • Hearthstone – nicht gespielt – nur Quest abgeholt. Heute Nacht kommt zwar “Whispers of the Old Gods” raus, ich spiele aber lieber Real Racing 3 weil mir da langsam die Zeit wegläuft…
    • Real Racing 3 ☑ – “The Gauntlet” Staffel 5 Tag 6 – ich fange langsam an, mir Wecker zu stellen, um direkt nach der Reparatur meiner Autos weiter fahren zu können. Zudem werden die Rennen immer schwieriger je höher ich in den Punkten komme. Von den gewonnenen 75 Gold kaufe ich mir für 20 ein Motor-Upgrade, um das zwölfte Rennen dann doch noch zu packen in der 5. Stufe. Ab Stufe 6 ist das nicht mehr drin und ich breche immer bei Rennen 9 ab. In den letzten drei Tagen muss ich 75.000 Punkte machen… dazu ist nach 24 Uhr 80% Bonusruhm also musste ich 10 Runden LeMans einschieben
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • NBA Playoffs: guck ich nicht. Dirk hat wie gesagt gestern Nacht verloren und das vertreibt mir so ziemlich alle Lust…
    • Pontifications on Ex Machina (2015) – Movies with Mikey – ich hab viel größere Probleme mit “Ex-Machina” als Mikey… 
    • Inside Amy Schumer – S04E01 – Wahnsinn wie die Zeit vergeht. Ich kann mich noch an einen Fav von Amys Twitter-Account letztes Jahr erinnern als ich im Februar freudig getweetet habe, dass die Serie bald in die dritte Staffel geht…
    • The Americans – S04E06
  • Artikel des Tages

  • 9:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Arbeit
  • Diät Tag 56 – 1457kcal – 0,9kg zugenommen – “ich hab gestern aber auch wieder Salattag gehabt und 1,5kg gegessen” sprach er als Ausrede 😭
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – “Big Enchilada” #178 mit Rocket & Groot (Most Wanted) – “Deadpool vs. MPQ” Tag 3 geht zu Ende aber der Abschnitt dauert ja zwei Tage also gibt’s die Belohnung erst morgen. Ich erreiche aber 44.000 Punkte und bekomme die höchste Belohnung, 25 Kommandopunkte. Captain Marvel (Ms. Marvel) ⭐⭐ von Level 75 auf 84 (12.000 Iso-8). Kontostand: 550 Gold, 42 Kommandopunkte.
    • Hearthstone – nicht gespielt. Morgen kommt “Whispers of the Old Gods” raus und ich hab zwei Slots für Missionen frei also hab ich heute gar keinen Grund nochmal einzuloggen gehabt
    • Real Racing 3 ☑ – “The Gauntlet” Staffel 5 Tag 5 – auf Tickets warten ist echt für’n Popo. 10 Runden LeMans weil ich ne Gratis-Agentin hatte
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • NBA Playoffs: in der Nacht zum Dienstag verliert Dallas gegen Oklahoma City mit 104:118 (1:4). Sie sind damit raus und haben das von mir erwartete Ergebnis geliefert. Um genau zu sein das Ergebnis das ALLE erwartet haben. Es gab eine verschwindend niedrige Quote für einen Sieg von OKC und wenn man es genau betrachtet war der Auswärtssieg zum 1:1 von Dallas mit 0,1 Sekunden, die der Ball zu spät die Hand des Spielers von OKC verlassen hat für den Sieg, einfach nur Glück. Ich hab keine Lust mir das anzugucken. Also lasse ich es und gucke heute gar kein Basketball. Eigentlich dürfte das hier dann gar nicht stehen aber der Vollständigkeit halber… und weil Dallas raus ist…
    • Archer – S07E04
    • Crowded – S01E07
    • Elementary – S04E22
    • Last Week Tonight With John Oliver – 2016-04-24
    • Game of Thrones – S06E01
    • Veep – S05E01 – so viel Fremdschämen. Sehr gute erste Folge
    • The Carmichael Show – S02E08 – über Depressionen. Erwartungsgemäß sehr guter Umgang mit dem Thema. Die Sendung ist weiterhin mein absoluter Geheimtipp der letzten 12 Monate
  • Artikel des Tages

  • 11:30 Uhr aufwachen und groggy sein – nur fünf Stunden geschlafen… Zähne putzen, anziehen…
  • Wochenende Tag 2
  • Diät Tag 56 – 1645kcal – 0,4kg abgenommen – ja gut versteh ich jetzt auch nicht aber damit habe ich eine neue Schwelle nach unten unterschritten und da will ich mich mal nicht beschweren 😃
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – “Big Enchilada” #177 mit Luke Cage (Hero For Hire) – “Deadpool vs. MPQ” Tag 2 geht zu Ende: 2000 Iso-8, 100 Gold, 1 Kommandopunkt. Beim PvP-Event mit Cyclops “Auge um Auge” unter den ersten 200 (Platz 118 um genau zu sein), dafür gibt’s 500 Iso-8 und ein Cover Bullseye (Dark Avengers) ⭐⭐. Captain Marvel (Ms. Marvel) ⭐⭐ von Level 58 auf 75 (19.000 Iso-8!). Kontostand: 550 Gold, 12 Kommandopunkte.
    • Hearthstone ☑ – nach 24 Uhr die dritte Tagesquest abgeholt und dann Tavern Brawl gespielt – 5 Siege Druide bis in die Puppen weil ich einfach nicht gewinnen will… hab fast drei Stunden gebraucht… lächerlich. Dämliches Kartenglück…
    • Real Racing 3 ☑ – “The Gauntlet” Staffel 5 Tag 4 – auf Tickets warten ist echt für’n Popo. 10 Runden LeMans weil ich ne Gratis-Agentin hatte
  • Podcasts des Tages
    • nix
  • Fernsehen
    • The Daily Show with Trevor Noah – 2016-04-21 – Howard Dean (Extended)
    • NASCAR: Toyota 400 auf dem Richmond International Speedway aber wenn ich ehrlich bin gucke ich gar nicht hin…
    • NBA Playoffs: die Spurs sweepen die Grizzlies durch ein 116:95 in Spiel 4 (4:0). Danach habe ich eine Wette laufen auf Golden State in Houston bei den Warriors, 3,32 Euro bei Quote 1.24 auf die Warriors. Endergebnis: 121:94 (3:1) – macht brachiale 59 Cent Gewinn 😂. Um 24 Uhr dann Spiel 4 der Serie Hawks gegen Celtics. Atlanta verliert 95:104 (2:2) – damit hätte ich jetzt echt nicht gerechnet. Gut dass ich nicht gewettet habe, ich hätte gedacht nachdem sich Atlanta in Spiel 3 so hat eintüten lassen dass sie dieses Mal stärker auftreten. Damit haben beide Teams ihre beiden Heimspiele gewonnen und es geht in Atlanta weiter. Letztes Spiel der Nacht ist Cavs bei den Pistons, meine Wette hierauf 3 Euro bei 1.36 auf die Cavs. Resultat: 100:98 für Cleveland (4:0) – knapp ist halt auch gewonnen. Ich gewinne 88 Cent 😀.  
  • Artikel des Tages
    • Aphantasia: How It Feels To Be Blind In Your Mind – krasser Text über jemanden, der sich NICHTS bildlich vorstellen kann. Zum Beispiel eine Orange. Einfach mal Augen zu machen. Orange. Man sieht sie vor sich… dicke Poren. Man weiß, dass sie nach Unkrautvernichter riecht und nach Orangensaft. Der Autor dieses Textes kann das nicht. Er erinnert sich an NICHTS aus einem Leben. Er kann nicht einmal sagen, was er den Tag über gemacht hat. Er kann keine Musik im Kopf wiederholen. Er kennt den Geschmack von Pommes nicht. Er erkennt es immer nur wenn er es direkt wahrnimmt und speichert lediglich Eigenschaften davon ab. Irre. Absolut irre. Verlinkt durch Chris Kluwe auf Twitter der das offensichtlich auch hat. Wahnsinn.
    • Solar-powered plane completes journey across Pacific Ocean

  • 12:30 Uhr aufwachen und fast den gesamten den Rest des Tages komplett im Bett verbringen weil total müde, aber zum Zähne putzen, duschen und rasieren reicht es gerade noch 😂
  • Wochenende! Tag 1
  • Diät Tag 55 – 1566kcal – 1,0kg abgenommen – obwohl ich gestern so viel gefuttert habe. Heute stelle ich aber auch um und 300g Verlust sind weil ich mich jetzt komplett ohne Klamotten wiege. Vorher hatte ich Socken, Unterhose und T-Shirt an, jetzt muss ich die Socken ausziehen damit die Waage Körperfett und Herzfrequenz ermitteln kann und da kann ich dann auch gleich komplett alle Faktoren raus nehmen. Auf die Art ist dann auch diese innere Rechnerei weg “Die Sachen wiegen ja noch was”. Bleibt in Zukunft nur noch das “Ich hab gestern viel Salat gegessen und war nicht auf Klo seitdem” 😏 – den Tag über esse ich nur vier Scheiben Toast mit 4 Scheiben Kochschinken so dass wir am Abend ohne Probleme von Knack&Back (sprich dem Pilsbury Dough-Boy) eine Pizza machen können mit Salami, Schinken, Pilzen und Käse. Da war es dann sehr leicht auszurechnen, wie viel Kalorien jeder hatte. 1000 pro Hälfte. Zuckerzeug habe ich nicht getrunken und damit habe ich den gestrigen Tag schon wieder fast ausgeglichen. Sehr schön.
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – “Big Enchilada” #176 mit Storm (Mohawk) – “Deadpool vs. MPQ” Tag 1 geht zu Ende aber da dieser Event aus vier Tagen mit zwei Abschnitten besteht gibt es erst morgen früh Belohnungen für den ersten Abschnitt. Bei der Deadpool Daily ziehe ich 5000 Iso-8 aus dem Taco-Vault. Captain Marvel (Ms. Marvel) ⭐⭐ von Level 28 auf 58 (19.000 Iso-8!). Kontostand: 375 Gold, 8 Kommandopunkte.
    • Hearthstone – nicht gespielt
    • Real Racing 3 ☑ – “The Gauntlet” Staffel 5 Tag 3 und weiter Rumgurken in “Retro-RWD-Tour” mit dem BMW 3.0 CSL bis über 50%. Dazu ist 70% Bonusruhm deshalb fahre ich 10 Runden LeMans
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • Real Time with Bill Maher – 2016-04-22 – plus Overtime und wie immer hier die Ausschnitte Eins und Zwei sowie New Rules. Maher hat sich endlich besser im Griff und besteht nicht wie ein Trottel die ganze Zeit darauf, dass der Islam die absolute Verkörperung des Bösen ist…
    • The Big Bang Theory – S09E21
    • Fußball Bundesliga: Borussia Dortmund schlägt… äh… Stuttgart. Genau. Den VfB Stuttgart. Ich gebe zu ich habe es nur nebenbei laufen lassen. Als hätten die Stuttgarter ne Chance gehabt… löl…
    • NBA Playoffs: Wiederholung von Spurs bei den Grizzlies von gestern Nacht und dann bis morgen früh um 7 alles was an NBA nicht bei 3 auf dem Baum ist. Toronto verliert 83:100 bei den Pacers (2:2), Miami verliert 80:96 bei den Hornets (2:1), Oklahoma gewinnt auch das zweite Spiel in Dallas (119:108) und geht damit 3:1 in Führung – demnach das vorletzte Playoff-Spiel von Dirk. Zurück in Oklahoma werden sie den Sack zumachen. Und die Clippers verlieren 88:96 (2:1)
  • Artikel des Tages

  • 7:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Arbeit
  • Diät Tag 54 – 3013kcal – 0,6kg zugenommen – heute frittieren wir mit Erdnussöl und mit viel Wiegen und Abschätzen komme ich auf den höchsten Kalorienverbrauch seit ich Diät mache. Heute war dann definitiv mein “Cheat Day”. Wobei knapp 800kcal geschätzte Öl-Kalorien sind die eventuell so gar nicht im Essen waren. Ich wiege das Essen roh (gefroren), berechne daraus die Kalorien (weil Wasser ja keine Kalorien hat). Nach dem Frittieren wiegt es in der Regel 20 bis 30% weniger. Dann müsste ich das Öl wiegen was schwer ist denn es ist heiß (logisch oder?) und wer sagt mir wie viel Öl verdampft ist und in die Umgebungsluft abgegeben wurde? Irgendwo muss ja der ölige Film auf allen Sachen herkommen… wie auch immer, lieber zu viel Kalorien berechnen als zu wenig
  • neue Waage! Ich mache ein Upgrade und kaufe mir die Withings WS-50 an und gebe die WS-30 meinem Bruder. Die neue Waage misst neben Gewicht auch Körperfett (es sagt heute Abend 28,5% und morgen früh 30,1% von daher ist die Genauigkeit Auslegungssache), Herzfrequenz sowie CO2-Gehalt der Umgebungsluft, was für die Schlafqualität ganz interessant ist. Danach zeigt das Ding an wie das Wetter wird. Die WS-30 kann nur Gewicht und Wetter.
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – “Big Enchilada” #175 mit Magneto (Classic) – “Prodigal Sun” Tag 7 geht zu Ende und damit der Event, Platz unter den Top 50, 1000 Iso-8, 50 Gold, ein “Verlorene Sonne” Token für Tag 7 sowie Top 20 (genauer Platz 18) für den Event – 3000 Iso-8, 100 Gold und drei Cover Sam Wilson (Falcon) ⭐⭐⭐ – für Mr. Fantastic hätte ich Top 10 werden müssen aber den hatte ich ja gefunden. “Deadpool vs. MPQ” startet und ich kaufe mir für Mr. Fantastic den benötigten Slot, Nummer 71 – 10 Tage habe ich dieses Mal gebraucht, was bedeutet dass ich genug Zeit haben sollte für den Tier 5 Wolverine noch einen Slot zu kaufen falls ich diesen hier für weitere benötigte Helden brauche. Begüngstigt wird das dadurch dass ich beim Deadpool Daily 250 Gold finde 😄. Dazu ist finde ich ein weiteres Cover Ghost Rider (Johnny Blaze) ⭐⭐⭐⭐. Luke Cage (Hero for Hire) ⭐⭐⭐ von 164 auf 166 und dann Champion sowie Deadpool (It’s Me, Deadpool) von 55 auf 63 (15.000 Iso-8). Deadpool kommt ja in “Deadpool vs. MPQ” prominent vor und wird in ein paar Missionen gebraucht bzw. dafür zur Verfügung gestellt, weshalb ich das Hochleveln auch sofort wieder sein lasse. Signifikant bekomme ich ihn in den vier Tagen eh nicht hoch und ich konzentriere mich jetzt lieber darauf, Captain Marvel (Ms. Marvel) zu leveln –  von Level 15 auf 28. Kontostand: 350 Gold, 2 Kommandopunkte.
    • Hearthstone ☑ – immer noch Tavern Brawl – dieses Mal 3 Siege Schurke für 50 Gold. Dazu habe ich nebenbei “7 Siege egal mit welcher Klasse” für 100 Gold erledigt. 5 Siege Hexenmeister und zwei Siege Schurke erledigten diese Quest gestern und heute. Nach 24 Uhr mache ich den dritten Sieg und sammel die Mission von Samstag ein.
    • Real Racing 3 ☑ – “The Gauntlet” Staffel 5 Tag 2 bis die Tickets alle sind. Dazu habe ich mich entschlossen, etwas Gold zu investieren, um ein paar Serien zu beenden. Als Erstes kommt der Shelby ’66 Cobra 427® dran, der in mehreren Serien benötigt wird und sukzessive auf Voll-Upgrade gebracht werden kann auf die Art. Sprich ihn voll aufzurüsten tut am wenigsten weh wenn man über mehrere Serien-Abschlüsse dabei auch noch eine Menge Gold einsackt. Erste Serie die ich beende ist “V8-Saugmotoren” in “Pro/Am”. Dazu fahre ich in “Pro” die “Retro-RWD-Tour” mit dem neuen BMW 3.0 CSL
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    • NBA Playoffs: absoluter Overkill heute. Ich gucke Wiederholungen von gestern Nacht und bis in die Puppen die Spiele von dieser Nacht. Darunter das meiner Meinung nach vorletzte Playoff-Spiel von Dirk Nowitzki. OKC frühstückt Dallas in eigener Halle mit mit 131:102 ab und geht mit 2:1 in Führung. Toronto gewinnt 101:85 bei den Indiana Pacers, ebenfalls 2:1 für die Raptors. Die Warriors verlieren ohne Steph Curry mit 96:97 in Houston, womit die Rockets auf 2:1 verkürzen. Danach dann die Spiele dieser Nacht – Cleveland gewinnt 101:91 in Detroit und stellt damit auf 3:0, Atlanta verliert mit dem zuvor als “fraglich” leicht verletzten Dennis Schröder mit 103:111 in Boston. Schröder dreht auf wie ein Irrwisch und hält das Spiel eine Zeit lang sehr interessant, am Ende aber sehen die Hawks alt aus. Nicht mehr geguckt habe ich Spurs bei den Grizzlies wo auch die Spurs auf 3:0 davon ziehen mit einem 96:87. Da folgt höchstw. am Sonntag der Sweep
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