• 7:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Arbeit
  • Diät Tag 54 – 3013kcal – 0,6kg zugenommen – heute frittieren wir mit Erdnussöl und mit viel Wiegen und Abschätzen komme ich auf den höchsten Kalorienverbrauch seit ich Diät mache. Heute war dann definitiv mein “Cheat Day”. Wobei knapp 800kcal geschätzte Öl-Kalorien sind die eventuell so gar nicht im Essen waren. Ich wiege das Essen roh (gefroren), berechne daraus die Kalorien (weil Wasser ja keine Kalorien hat). Nach dem Frittieren wiegt es in der Regel 20 bis 30% weniger. Dann müsste ich das Öl wiegen was schwer ist denn es ist heiß (logisch oder?) und wer sagt mir wie viel Öl verdampft ist und in die Umgebungsluft abgegeben wurde? Irgendwo muss ja der ölige Film auf allen Sachen herkommen… wie auch immer, lieber zu viel Kalorien berechnen als zu wenig
  • neue Waage! Ich mache ein Upgrade und kaufe mir die Withings WS-50 an und gebe die WS-30 meinem Bruder. Die neue Waage misst neben Gewicht auch Körperfett (es sagt heute Abend 28,5% und morgen früh 30,1% von daher ist die Genauigkeit Auslegungssache), Herzfrequenz sowie CO2-Gehalt der Umgebungsluft, was für die Schlafqualität ganz interessant ist. Danach zeigt das Ding an wie das Wetter wird. Die WS-30 kann nur Gewicht und Wetter.
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – “Big Enchilada” #175 mit Magneto (Classic) – “Prodigal Sun” Tag 7 geht zu Ende und damit der Event, Platz unter den Top 50, 1000 Iso-8, 50 Gold, ein “Verlorene Sonne” Token für Tag 7 sowie Top 20 (genauer Platz 18) für den Event – 3000 Iso-8, 100 Gold und drei Cover Sam Wilson (Falcon) ⭐⭐⭐ – für Mr. Fantastic hätte ich Top 10 werden müssen aber den hatte ich ja gefunden. “Deadpool vs. MPQ” startet und ich kaufe mir für Mr. Fantastic den benötigten Slot, Nummer 71 – 10 Tage habe ich dieses Mal gebraucht, was bedeutet dass ich genug Zeit haben sollte für den Tier 5 Wolverine noch einen Slot zu kaufen falls ich diesen hier für weitere benötigte Helden brauche. Begüngstigt wird das dadurch dass ich beim Deadpool Daily 250 Gold finde 😄. Dazu ist finde ich ein weiteres Cover Ghost Rider (Johnny Blaze) ⭐⭐⭐⭐. Luke Cage (Hero for Hire) ⭐⭐⭐ von 164 auf 166 und dann Champion sowie Deadpool (It’s Me, Deadpool) von 55 auf 63 (15.000 Iso-8). Deadpool kommt ja in “Deadpool vs. MPQ” prominent vor und wird in ein paar Missionen gebraucht bzw. dafür zur Verfügung gestellt, weshalb ich das Hochleveln auch sofort wieder sein lasse. Signifikant bekomme ich ihn in den vier Tagen eh nicht hoch und ich konzentriere mich jetzt lieber darauf, Captain Marvel (Ms. Marvel) zu leveln –  von Level 15 auf 28. Kontostand: 350 Gold, 2 Kommandopunkte.
    • Hearthstone ☑ – immer noch Tavern Brawl – dieses Mal 3 Siege Schurke für 50 Gold. Dazu habe ich nebenbei “7 Siege egal mit welcher Klasse” für 100 Gold erledigt. 5 Siege Hexenmeister und zwei Siege Schurke erledigten diese Quest gestern und heute. Nach 24 Uhr mache ich den dritten Sieg und sammel die Mission von Samstag ein.
    • Real Racing 3 ☑ – “The Gauntlet” Staffel 5 Tag 2 bis die Tickets alle sind. Dazu habe ich mich entschlossen, etwas Gold zu investieren, um ein paar Serien zu beenden. Als Erstes kommt der Shelby ’66 Cobra 427® dran, der in mehreren Serien benötigt wird und sukzessive auf Voll-Upgrade gebracht werden kann auf die Art. Sprich ihn voll aufzurüsten tut am wenigsten weh wenn man über mehrere Serien-Abschlüsse dabei auch noch eine Menge Gold einsackt. Erste Serie die ich beende ist “V8-Saugmotoren” in “Pro/Am”. Dazu fahre ich in “Pro” die “Retro-RWD-Tour” mit dem neuen BMW 3.0 CSL
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • NBA Playoffs: absoluter Overkill heute. Ich gucke Wiederholungen von gestern Nacht und bis in die Puppen die Spiele von dieser Nacht. Darunter das meiner Meinung nach vorletzte Playoff-Spiel von Dirk Nowitzki. OKC frühstückt Dallas in eigener Halle mit mit 131:102 ab und geht mit 2:1 in Führung. Toronto gewinnt 101:85 bei den Indiana Pacers, ebenfalls 2:1 für die Raptors. Die Warriors verlieren ohne Steph Curry mit 96:97 in Houston, womit die Rockets auf 2:1 verkürzen. Danach dann die Spiele dieser Nacht – Cleveland gewinnt 101:91 in Detroit und stellt damit auf 3:0, Atlanta verliert mit dem zuvor als “fraglich” leicht verletzten Dennis Schröder mit 103:111 in Boston. Schröder dreht auf wie ein Irrwisch und hält das Spiel eine Zeit lang sehr interessant, am Ende aber sehen die Hawks alt aus. Nicht mehr geguckt habe ich Spurs bei den Grizzlies wo auch die Spurs auf 3:0 davon ziehen mit einem 96:87. Da folgt höchstw. am Sonntag der Sweep
  • Artikel des Tages
    • nix

  • 9:00 Uhr aufwachen, duschen, Zähne putzen
  • Arbeit
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – “Big Enchilada” #119 mit Steve Rogers (Super Soldier) – “The Hulk” Tag 3 geht zu Ende, ich schaffe nur die Top 100. Psylocke benötigt noch 75.000 Iso-8
    • Hearthstone ☑ – einem Freund beim Sieg zugeguckt. 180 Staub aus dem Paket gezogen weil epische, seltene und eine goldene gewöhnliche drin sind… nice. Staub von 4,5 Pakete in einem
    • Real Racing 3 ☑ – Team-Event wo ich 6 Gold abstaube und nicht fahre, dazu das zweite NASCAR Daytona 500 Auto angefangen – Team Penske Tag 1 oder whatever, ist ja alles freigeschaltet.
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • Family Guy – S14E14
    • Shameless – S06E07 – Lip zieht am Ende als Hausmeister in das Verbindungshaus einer Schwesternschaft ein. Den Scheiß kann man sich langsam nicht mehr ausdenken… alles nur um ein paar Softcore Fickszenen in die Sendung zu bekommen…
    • The Good Wife – S07E15 – gut dass nach dieser Staffel Schluss ist. So langsam verliert die Sendung jegliche Glaubwürdigkeit… alles wiederholt sich und irgendwann hat man echt die Nase voll… auch hier wieder Gevögel das keiner sehen will…
    • Last Week Tonight With John Oliver – 2016-02-21 – S03E02 – dieses Mal mit #oscarssowhite und White Washing (This guy? FUCK YOU!) und Abtreibungsverhinderung durch die gesetzliche Hintertür
    • Madam Secretary – S02E15 – die Entwicklungen in dieser Folge konnte man aus 20 Meilen Entfernung sehen. Meine Fresse was ein Schwachsinn…
  • Artikel des Tages
    • 5 neue Tabs offen aus Twitter aber alles nicht zu Ende geselen…

  • 8:00 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Arbeit
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – “Big Enchilada” #108 mit Black Widow (Grey Suit) – “The Gauntlet” geht zu Ende – nicht gespielt. “Venom Bomb” Tag 4 beginnt – nicht gespielt. “Balance of Power” geht zu Ende und ich kasper mich irgendwo auf Platz 177 oder so ein… ich bin zudem genervt von der Anzeige wie viel Iso-8 ich noch brauche, um Black Widow (Graues Kostüm) auf Level 166 zu bringen. Die ganze Zeit springt die Zahl hoch auf 78.000 und ich wundere mich, was da vor sich geht, da ich bereits 15000 Iso-8 rein gesteckt hatte – bis ich sehe dass die Anzeige einen immer anderen Ziel-Level annimmt – 78.000 bis Level 155 ist es heute, dabei hat die Dame schon 13 Cover und es wird auch angezeigt oben drüber “Max Level 166”. Eventuell ist das ein Trick des Spiels um das nötige Iso nicht über 100.000 gehen zu lassen. Alleine für die letzten 21 Level brauche ich 60.000 Iso-8, bis dahin sind es aber noch 20 Level die pro Level über 1000 kosten. Nerviges spiel… sicherlich werde ich es innerhalb der 14 Tage bis das Cover das ich heute bekommen habe abläuft, aber ich komme mir schon ein wenig verarscht vor…
    • Hearthstone ☑ – Tagesquest 2 Siege Magier mit Tavern Brawls erledigt in was-weiß-ich wie vielen Runden
    • Real Racing 3 ☑ – Tag 7 von “The Gauntlet” – jetzt wird es langsam Zeit, ich fahre ein paar Runden da ich immer noch auf 188.000 Punkten bin aber für den 2015er RSR 360.000 brauche…
  • Podcasts des Tages
    • Denzel Washington is the Greatest Actor of All Time Period: 65 Denzel Bidness – “Hostful” nur mit Nachbesprechung und Vorbesprechung der Folge “Grey’s Anatomy” dieser Woche, bei der Denzel Regie geführt hat
    • The Bill Simmons Podcast: 63: Al Michaels
  • Fernsehen
    • The Daily Show – 2016-02-03 – Hannibal Buress – ganz vergessen zu gucken letzte Woche!
    • The Daily Show – 2016-02-04 – Lilly Singh – irgendeine indische Frau die auf YouTube ein “Star” ist. 8 Millionen Abonnenten. Star trotzdem in Anführungszeichen…
    • @midnight – 2016-02-10 – Adam Cayton-Holland, Ben Roy und Andrew Orvedahl – kenne ich alle nicht, sind mir auch egal…
  • Artikel des Tages
    • mehr Twitter… noch mehr offene Tabs mit ungelesenen Artikeln…

  • 8 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Arbeit – sehr viel Arbeit
  • Mittagsschlaf – 7 Stunden Auto fahren rädert
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – “Big Enchilada” #89 mit Colossus (Classic) – durch das Spielen des Juggernaut-Events sowie Lightning PVP-Runden und “Daredevil – Blind Justice” kommt genug Iso-8 rein dass ich Rocket  Groot bis auf Level 163 bringe. Morgen sollten sie dann Max-Level erreichen und übermorgen kann ich sie zu Champions aufrüsten
    • Hearthstone – nicht gespielt
    • Real Racing 3 – nur Werbung angeguckt
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • The Daily Show – 201-01-18 – Moira Demos & Laura Ricciardi
    • @midnight – 2016-01-18 – Rich EisenRon Funches und Adam Savage
    • Angie Tribeca – S01E01 – superlustige Comedy-Show mit Rashida Jones von Steve Carrell und seiner Frau, die am Sonntag auf TBS gestartet ist und online ALLE 10 Folgen der ersten Staffel veröffentlich hat UND bereits für eine zweite Staffel verlängert wurde
    • Supergirl – S01E10
    • Mythbusters S16E02 – Tanker Crush
  • Artikel des Tages
    • Tire Inflation 101 – völlig aufgeblasener Artikel von Casey Liss zum Thema Reifendruck im Winter – eine Sache die ich nie beachte. Wird Zeit dass ich mich darum kümmere jetzt wo die Temperaturen 20 Grad in den Keller gegangen sind
    • Spur eines brutalen Raubüberfalls führt zur RAF – ehemalige RAF Terroristen besorgen sich ihre Rente selbst…

  • 8 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Arbeit
  • nach Hause kommen und im Internet rumdölmern um dann angerufen zu werden für mehr Arbeit – Fahrt nach Berlin ab ca. 22 Uhr, Liefergut muss bis morgens 8 Uhr da sein. Also
  • Mittagsschlaf von 17 bis 21 Uhr 30. Jetzt mal abgesehen von dem netten Anruf um 19:30 Uhr dass das Frachtgut fertig ist. Danke. Darf ich bitte weiter schlafen?
  • ich fahre los und merke auf dem Weg, dass mein Tank fast leer ist. Blick auf “Spritradar”, die beste iOS App um Benzinpreise zu finden in der Umgebung. Auf dem Weg sind Tankstellen die bereits jetzt für einen Liter Diesel 1,22 Euro verlangen – also nochmal kurz drei Kilometer zurück zur SB-Tankstelle am Marktkauf – 1,02 Euro pro Liter. Yeah Baby!
  • 2:45 Uhr bin ich in Berlin Schönefeld. Sprich ich bin im Osten am zukünftigen Flughafen Berlin Brandenburg vorbei gefahren, der die “ehemalige Landebahn” von Berlin Schönefeld mitbenutzt und südlich noch eine dran baut. Leider ist das Ding immer noch nicht fertig, im Umfeld wurden aber bereits zig neue Gebäude hochgezogen in dem Wissen, dass bald alle Fluggäste Berlins, sprich auch von Tempelhof, über den neuen Flughafen abgewickelt werden. War wohl ‘n Satz mit X.
  • 7 Uhr bin ich zu Hause und übergebe die Unterlagen die heute noch zu fahren sind (die ich gestern um 22 Uhr noch mitgenommen hatte). Bin eindeutig zu müde um noch weiter zu fahren…
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest – “Big Enchilada” vergesse ich zu spielen bzw. komme nicht dazu. Die Tagesquest wird um 12 Uhr freigeschaltet. Zu Hause habe ich erst Twitter gelesen und die Daily Show von gestern geguckt sowie die neueste Folge Supergirl, dann geschlafen – und dann bin ich 10 Stunden Auto gefahren. Schade drum…
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • The Daily Show – 2015-12-07 – Jon Stewart
    • @midnight – 2015-12-07 – Tom Rhodes, Rick Overton and Brian Posehn